Comment avoir des abdos en 1 semaine ?

Savoir comment avoir des abdos en une semaine

Si vous voulez que votre ressemble à une tablette de chocolat en une seule petite semaine, c’est que vous croyez au père Noël et que parfois, il faut être réaliste.

Les abdos sont des muscles et les muscles se travaillent dans la durée, vous commencerez à voir des résultats si vous faites des abdos tous les jours au bout d’un mois mais pas avant.

Persévérance, endurance sont les deux mots qu’il faut retenir si vous voulez savoir comment avoir des abdos en 1 semaine.